Sommeil, mémoire et émotions #La semaine du cerveau
Il s’en passe des choses pendant que nous dormons !
Saviez-vous que le sommeil joue un rôle important pour la mémoire ?
Qu’il est essentiel au renforcement progressif des souvenirs au fil du temps ?
Mais ce n’est pas tout... Le sommeil a des effets prépondérants sur la régulation de nos émotions.
De nos jours où la diminution globale de la qualité et de la quantité du sommeil est constatée au point de devenir une préoccupation de santé publique, il est bienvenu de comprendre les mécanismes qui soutiennent le rôle du sommeil dans le traitement de nos souvenirs et de nos émotions et d’adopter des comportements justes et éclairés vis à vis de notre sommeil.
Conférence de Gabrielle GIRARDEAU, chargée de recherches et Responsable d’équipe, Institut du Fer à Moulin UMR-S 1270 INSERM / Sorbonne Université.
© Image par Piyapong Saydaung de Pixabay
--> Le Samedi 18 mars 2023 de 17:00 à 18:30
--> La programmation nationale de La semaine du cerveau
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